韓国ピコトーニング（肝斑・シミ取りレーザー）完全ガイド

こんな方におすすめ／控えたほうがいい方

ピコトーニングは、肌の中の色素をとても細かく砕き、体が自然に排出できるようにするレーザーです。ダウンタイムが短いため、韓国旅行中に受ける代表的な施術です。

• 両頬に広がる薄い茶色の肝斑が気になる方
• そばかすやシミが多く、肌のトーンがまだらな方
• メイクでも隠れないくすみが気になる方
• ダウンタイムなしで、すぐに日常や観光に戻りたい方

ピコトーニングとは？ — 従来のレーザートーニングとの違い

「ピコ」は1兆分の1秒のことです。ピコレーザーは光をごく短い時間で照射するため、熱よりも「衝撃」で色素を砕きます。そのため、色素をより細かく砕きながら、周りの肌への熱ダメージは少なめです。

従来のレーザートーニング（ナノ秒レーザー）も、肝斑・シミの治療に長く使われてきた方法です。どちらが合うかは色素の種類や深さ、肌質によって異なり、実際には両方を組み合わせるクリニックも多くあります。

• ピコシュア・ピコウェイ・ディスカバリーピコ・ピコプラスなどは、すべてピコレーザー機器の名前です。
• 機器の名前よりも大切なのは、「自分の色素が何か」を正しく診断し、それに合った強さで施術することです。

私の色素はどれ？ — 肝斑・そばかす・シミの見分け方

「肝斑」だと思っていても、実際にはいくつもの色素が混ざっていることがよくあります。色素ごとに合う施術と回数が違うので、診断が結果を左右します。

似ている施術との比較

短い旅行では「ピコトーニング＋目立つシミだけスポット除去」の組み合わせが最も人気です。スポット除去をするとかさぶたの期間ができるので、日程に合わせて範囲を決めるのがおすすめです。

施術当日の流れ

1. 1
   受付・カウンセリング（約20分）肌診断機で色素の種類と深さを確認し、施術範囲を決めます。マネージャーが通訳します。
2. 2
   洗顔・麻酔クリーム（約30分）チクチク感を和らげるため麻酔クリームを塗ります。トーニングのみの場合は省くこともあります。
3. 3
   レーザー施術（15〜30分）顔全体のトーニングのあと、必要に応じてシミにスポット照射を追加します。正規品の機器を確認したい場合は、このとき機器をお見せします。
4. 4
   鎮静ケア（約15分）鎮静パックやクーリングで赤みを落ち着かせます。
5. 5
   帰宅そのまま日常生活や観光ができます。スポット部位には保護テープを貼ります。

何回、どのくらいの間隔で受ければいい？

• 肝斑：通常2〜4週間おきに5〜10回以上。1〜2回目からトーンが明るくなった感じがあり、肝斑そのものは回数を重ねるうちに少しずつ薄くなります。
• シミ・そばかす（スポット）：1〜2回で終わることが多いです。かさぶたが取れたあとに色が残っていれば、4週間以降に追加します。
• ほくろ：ほとんどが1回。大きい・深い場合はもう1回必要なことがあります。

海外から来られる方は毎回韓国に来るのが難しいため、通常はこのように計画します。

1. 初回：診断＋トーニング1回（＋必要なシミのスポット）
2. 帰国後：紫外線対策とクリニックが案内するホームケアで効果をキープ
3. 次回（1〜3か月後の旅行時）：トーニング追加＋残ったシミの仕上げ

ダウンタイム — 日ごとの経過

トーニングのみの場合

• 当日
  1〜2時間ほど赤みとほてり。夜にはほとんど落ち着きます。
• 1日目
  メイク可能。肌が少し乾燥しやすいので、しっかり保湿します。
• 3〜7日
  トーンが少し明るくなった感じ。一部の色素が一時的に濃く見えてから薄くなることもあります。

シミのスポット除去も受けた場合

• 当日
  スポット部位が黒っぽくなり、保護テープを貼ります。
• 2〜3日
  薄いかさぶたができます。テープの上からメイクはできますが、こすらないでください。
• 5〜10日
  かさぶたが自然に取れます。無理にはがすと跡が残ることがあります。
• 2〜4週
  かさぶたが取れた部分がピンク色になり、やがて周りの肌色に戻ります。この期間は紫外線対策が最も大切です。

旅行日程の例

2泊3日（トーニング中心）

• 1日目 午後
  到着 → クリニックでカウンセリング・診断 → ピコトーニング（スポットは目立つものだけ少しだけ）
• 1日目 夜
  ホテルで休憩。サウナ・飲酒は控えます。
• 2日目
  メイクをして観光・ショッピングOK。帽子と日焼け止めは必須
• 3日目
  帰国。必要なら出国前にクリニックで状態チェック

4泊5日（トーニング＋シミ整理）

• 1日目
  カウンセリング・診断 → ピコトーニング＋シミのスポット
• 2〜4日目
  テープを貼ったまま観光可能。写真撮影の予定は後半にするのがおすすめです。
• 5日目
  出国前にクリニックで経過チェック → 帰国後のケア方法をご案内

正常な反応と、すぐに連絡すべき症状

正常に起こりうる反応

• 施術直後の赤み・ほてり（数時間以内に落ち着く）
• 軽い乾燥・つっぱり感
• スポット部位のかさぶた（5〜10日）
• 色素が一時的に濃く見えてから薄くなる

すぐにマネージャーへ連絡してほしい場合

• 赤み・腫れが1日たってもどんどんひどくなるとき
• 水ぶくれができたり、浸出液が出たりするとき
• 施術部位が熱を持って痛み、赤みが広がるとき
• かさぶたが取れて2〜4週たっても、逆に濃くなっているとき

施術前の準備と施術後のケア

施術前

• 施術の2週間前から強い日差し・日焼けを避けてください。
• レチノール・ピーリング製品は3〜5日前からお休みしてください。
• 服用中の薬、特にニキビ薬や光に敏感になる薬はカウンセリングで必ずお知らせください。
• 当日は薄めのメイクで来ていただくと洗顔が楽です。

施術後

• 日焼け止めを2〜3時間おきに塗り直し、帽子や日傘を使ってください。効果を守るいちばん大切な習慣です。
• 1週間は角質ケア・スクラブ・ピーリング製品を使わないでください。
• 保湿をいつもより多めにしてください。
• かさぶたは自然に取れるまでそのままにしてください。
• 当日はサウナ・チムジルバン・飲酒・激しい運動を控えてください。

より詳しいケア方法は「施術前後のケア」ページでご確認いただけます。

クリニックの選び方

• 皮膚科専門医が直接診断し、施術の強さを決めているか
• 機器の名前を教えてくれて、頼めば正規品の機器を見せてくれるか
• 肝斑とシミを区別して説明してくれるか（診断なしで同じパッケージばかり勧めないか）
• 初回から無理に高い出力や多い回数を勧めないか
• 外国語で対応でき、帰国後の経過を写真で確認してくれるか

KBEAUは、江南・狎鴎亭の皮膚科専門医の提携クリニックをご紹介します。カウンセリング前に顔写真を送っていただければ、色素の種類や必要な回数、日程に合った施術範囲を事前にご案内し、施術当日は専任マネージャーが同行して通訳します。