小じわのお悩み ― しわのタイプを見分けて、合う組み合わせを見つける
最終更新 2026-10-29
目次
小じわは2種類 ― 表情じわと静的じわ
同じ小じわでも、できる仕組みが違えば合う治療も変わります。まず見分けたいのは、「動かしたときだけできるしわ」か、「じっとしていても残っているしわ」かという点です。多くの場合、両方が混ざっています。
2種類のしわの違い
| 区分 | 特徴 | 主な原因 | 中心となる治療 |
|---|---|---|---|
| 表情じわ(動的なしわ) | 笑ったり顔をしかめたりするときだけできて、無表情ではほぼ消える | 筋肉が繰り返し皮膚を折りたたむ | ボトックスで筋肉の動きをやわらげる |
| 静的じわ | 無表情でも線が残り、手で伸ばしても跡が見える | コラーゲンの減少、肌の乾燥・菲薄化、紫外線、長年の表情のクセ | スキンブースター・レーザーで肌そのものを補強し、必要に応じてボトックスを併用 |
| たるみを伴うしわ | しわと一緒に皮膚が下に下がってくる | 皮膚・筋膜のハリの低下 | リフトアップ系の施術も合わせて検討 |
鏡の前で簡単チェック
- 無表情で正面を見たときに線が見えるか ― 見えるなら静的じわの割合が大きい
- 大きく笑う、または眉を上げてから戻したときに線がすぐ伸びるか ― すぐ伸びるなら表情じわ
- しわを指で軽く伸ばしたときに、細い線が網目のように残るか ― 肌質・乾燥の影響
- 頬を軽く上に引き上げたときにしわも一緒に薄くなるか ― たるみの影響
部位別の小じわ ― 原因と合う治療
| 部位 | よくある原因 | 主に検討する組み合わせ |
|---|---|---|
| 目尻(カラスの足跡) | 笑うときの眼輪筋の収縮 + 薄い皮膚 | ボトックスが中心。静的じわがあればスキンブースター・レーザーを併用 |
| おでこ | 眉を上げるクセ(前頭筋) | ボトックス(少量を広く)。太く残った線はスキンブースターで補う |
| 眉間 | 顔をしかめる・集中するときの筋収縮 | ボトックスが中心。深く刻まれた線は医師の判断で別の方法を追加 |
| 首のしわ | 横の折れ(姿勢・スマホ)、薄い皮膚、ハリの低下 | スキンブースター、レーザー、リフトアップ系の施術 / 縦の筋はボトックスを検討 |
| 目の下の小じわ | 薄い皮膚、乾燥、コラーゲンの減少 | 目元用スキンブースター、低出力レーザー ― ボトックスは慎重に |
治療法をひと目で ― ボトックス・スキンブースター・レーザー・リフトアップ
| 方法 | 役割 | 効果が出る時期 | 持続期間(目安) | ダウンタイム |
|---|---|---|---|---|
| ボトックス | しわをつくる筋肉の動きを抑える | 2〜3日目から、2週間で最大 | 3〜4か月 | ほぼなし。内出血が出た場合は1〜2週間 |
| スキンブースター(リジュラン・ジュベルックなど) | 肌内部の水分・再生環境を整え、質感とハリを補強 | 2週間〜3か月かけて徐々に | 数か月〜1年前後 | 膨らみ1〜3日、内出血は1週間前後 |
| フラクセルなどのレーザー | 微細な熱刺激でコラーゲンの再生を促し、肌質を整える | 1〜3か月かけて | 回数を重ねると長く保たれやすい | 非剥離型2〜3日、剥離型5〜7日 |
| リフトアップ(超音波・高周波) | 皮膚・筋膜を引き締め、たるみを伴うしわをやわらげる | 直後に少し、2〜3か月かけて | 6か月〜1年前後 | ほぼなし |
小じわは1つの方法で完結することは少なく、「動きはボトックス、肌そのものはスキンブースター・レーザー」と役割を分ける組み合わせが一般的です。たるみもある場合は、リフトアップを加えます。
方法別にもう少し詳しく
ボトックス ― 表情じわの基本
ボツリヌストキシンを少量注入して、筋肉の収縮を弱めます。目尻・おでこ・眉間のように動きが原因のしわにもっとも直接的で、表情を完全になくすのではなく、自然に残るよう量を調整することが大切です。効果が薄れたら、最低3か月あけて繰り返します。
スキンブースター ― 薄くて乾燥した肌の静的な小じわ
リジュラン(PN成分)、ジュベルック(コラーゲン刺激タイプ)、ヒアルロン酸系など、製品ごとに成分と作用が異なります。肌の中に小さな膨らみとして広く注入し、質感とハリを徐々に改善します。通常は2〜4週間隔で複数回受けます。目元・目の下・首など、皮膚が薄い部位によく使われます。
フラクセルなどのレーザー ― 肌質とコラーゲンの再生
皮膚に微細な熱の柱をつくり、再生を促します。非剥離型は回復が短く旅行の日程に入れやすく、剥離型(CO2)は変化が大きい反面、かさぶたとピンク色が残る期間が長くなります。4〜6週間隔で回数を重ねるのが一般的です。
リフトアップ ― たるみも一緒にあるとき
超音波リフトは深い筋膜層を、高周波リフトは皮膚層を広く温めてハリを高めます。小じわそのものを埋めるというより、皮膚が下がることで生じるしわを減らす考え方で、ダウンタイムがほとんどないため、ほかの施術と同じ日程に入れやすい方法です。
年代別の現実的な組み合わせ
| 年代 | よくある状態 | よく検討する組み合わせ |
|---|---|---|
| 20代後半〜30代前半 | 笑うときだけできる目尻・眉間の表情じわ | ボトックス中心。乾燥があればスキンブースター |
| 30代 | 表情じわ + 初期の静的な小じわ | ボトックス + スキンブースター2〜3回 |
| 40代 | 静的じわがはっきり、肌質の低下 | ボトックス + スキンブースター + 非剥離型レーザー |
| 50代以降 | 静的じわ + たるみ | リフトアップ + スキンブースター・レーザー、ボトックスは部位ごとに少量 |
旅行日程別の組み合わせ
1泊2日〜2泊3日 ― ボトックス + スキンブースター
- 1日目到着 → カウンセリング → ボトックスとスキンブースター(同日に可能なことが多く、順序は医師が決定)
- 2日目観光可能。膨らみの跡は通常1〜2日で落ち着きます。サウナ・飲酒は避ける
- 3日目帰国。ボトックスの効果は2週間ごろに最大になるので、そのころ写真で経過を確認
3泊4日 ― 非剥離型レーザーを含む
- 1日目到着 → 対面カウンセリング、部位・組み合わせを決定
- 2日目非剥離型レーザー(+ボトックス) → 赤みが出るため、屋内中心の日程に
- 3日目スキンブースターまたはリフトアップを追加。軽い外出は可能
- 4日目帰国。紫外線対策と保湿を続ける
6泊7日以上 ― 剥離型レーザーまで
- 1日目カウンセリング後に剥離型(CO2)レーザー、必要に応じてボトックス
- 2〜5日目細かいかさぶたの時期 ― 宿泊先の近くで過ごし、メイクは医師の案内のあとに
- 6〜7日目かさぶたが取れ、経過を確認してから帰国。ピンク色は2〜4週間残ることがあります
ボトックス・スキンブースターの正規品・正規量の確認(必須)
ボトックスとスキンブースターは、製品と量によって結果や持続期間が変わります。KBEAUのパートナークリニックでは、ご希望に応じて以下の確認ができます。
- 施術前に、製品名(トキシン・スキンブースターのブランド)と部位ごとの量(単位・cc)を確認します。
- 目の前で新しい製品を開封するか、箱とラベル(製品名・容量・使用期限)を見せてもらえるか、お願いしてみましょう。
- 施術後、使用した空き瓶やラベルを見せてもらい、写真に残しておきます。
- 診療記録や明細に、製品名と量が記載されているかを確認します。
施術後の注意 ― 旅行中と帰国後
- ボトックス後:4時間ほどは横にならず、当日は注射部位をこすったりマッサージしたりしない
- ボトックス・スキンブースター後:2〜3日はサウナ・飲酒・激しい運動を避ける
- スキンブースター後:膨らみが落ち着くまで、強い洗顔やピーリングを避ける
- レーザー後:日焼け止めをしっかり塗り、レチノール・ピーリング系の製品は医師の案内があるまで中止
- 剥離型レーザー後:かさぶたを無理にはがさず、再生クリームと保湿を続ける
- 機内は乾燥するので、保湿剤を塗り足し、こまめに水を飲む
- 帰国後1〜2週間は、強い顔のマッサージやピーリングを控える
通常の反応と、ご連絡いただきたい症状
よくある一時的な反応:針跡、膨らみ、小さな内出血、レーザー後の赤み・熱感・乾燥。多くは数日で和らぎます。
- ボトックス後にまぶたが下がる、または眉の高さがはっきり変わったとき
- 笑ったときの左右差が2週間後もはっきり残るとき
- 赤み・腫れ・痛みが日ごとに強くなる、または熱感や膿が出たとき
- レーザー後に水ぶくれができる、または茶色く変わる範囲が広がったとき
- 息がしづらい、飲み込みにくい、全身の筋力が落ちるなど、まれな症状があるとき ― すぐにご連絡ください
カウンセリングで聞いておきたい質問
- 私の小じわは、表情じわ・静的じわ・たるみのどれが大きな割合ですか?
- 部位ごとに、ボトックスだけで足りますか、それともスキンブースター・レーザーも必要ですか?
- 使用する製品・機器の名前と量は何ですか?
- 表情が不自然にならないよう、量はどのように調整しますか?
- 今回の旅行で可能な回数と、次回の訪問までの間隔はどうなりますか?
- 私の日程なら、剥離型と非剥離型のレーザーのどちらが合いますか?
- 施術はカウンセリングした医師が直接行いますか?
- 帰国後に写真で経過を確認してもらえますか?
クリニックの選び方
- 注射を勧める前に、しわのタイプと原因を先に説明してくれるか
- 部位ごとに違う方法を分けて提案し、不要な施術は外してくれるか
- 自然な表情を残す量を大切にしているか
- 製品名・量を事前に教えてくれて、正規品の確認依頼に応じてくれるか
- 旅行日程に合わせて、ダウンタイムを考えた組み合わせを組んでくれるか
- 外国語での対応と、帰国後の写真での経過確認ができるか
KBEAUは、江南・狎鴎亭にあるパートナー皮膚科をご紹介します。無表情と笑顔の写真をお送りいただければ、小じわのタイプと合う組み合わせ、旅行日程に合ったプランを、まず医師の見解でご案内し、カウンセリングから施術・経過確認まで専属マネージャーが同行・通訳します。クリニックに近い宿泊先や、空港送迎車の手配もお手伝いします。
この施術を受けられる提携クリニック
よくある質問
小じわはボトックスだけで消えますか?
ボトックスの効果はいつ出て、どのくらい続きますか?
リジュランとジュベルックは何が違いますか?
目の下の小じわにもボトックスを打ちますか?
首のしわも治療できますか?
何日滞在すればよいですか?
施術の翌日に飛行機に乗ってもいいですか?
ボトックスとスキンブースターを同じ日に受けてもいいですか?
表情が不自然になりませんか?
正規品かどうか、どう確認しますか?
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このページは一般的な情報の提供を目的としており、医学的な診断や処方に代わるものではありません。施術の効果や回復・持続期間には個人差があり、施術の可否や方法は、必ず医師の診察のうえで決定されます。