Hướng dẫn chăm sóc da trước và sau laser (chăm sóc tại nơi lưu trú)

Điều quan trọng nhất trong thời gian hồi phục là gì?

Điều quan trọng nhất trong thời gian hồi phục là ‘không kích ứng da, dưỡng ẩm và chống nắng để hàng rào bảo vệ da có thời gian phục hồi’. Ngay sau thủ thuật, da bị nhiệt tác động nên khô và nhạy cảm hơn. Nếu lúc này dùng sản phẩm mới, chà xát hoặc tiếp xúc nhiệt nóng, da sẽ đỏ lâu hơn và nguy cơ tăng sắc tố cao hơn.

Trang này không nói về bản thân thủ thuật mà tóm tắt theo từng ngày: trước và sau khi làm nên làm gì, tránh gì tại nơi lưu trú và trong sinh hoạt, và khi nào được làm lại. Phương pháp thực hiện có thể xem trong hướng dẫn về Pico toning, laser toning, Fraxel và nám.

Chăm sóc da trước thủ thuật khác gì chăm sóc hằng ngày?

Chăm sóc trước thủ thuật là ‘cho da nghỉ ngơi và giảm các yếu tố gây kích ứng’, còn chăm sóc hằng ngày là ‘chủ động cải thiện da bằng hoạt chất’. Bình thường bạn dùng retinol, sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc peel để chỉnh da, nhưng nếu da đã mỏng đi vì những thứ này trước khi bắn laser, cùng một mức năng lượng cũng có thể gây đỏ và rát hơn.

1–2 tuần trước thủ thuật cần ngưng những gì?

Trước khi làm laser, toning, Fraxel hoặc IPL, thường nên ngưng tẩy tế bào chết hoặc các tác nhân kích ứng da từ 1–2 tuần trước và tránh nắng. Thời gian chính xác tùy bệnh viện và thủ thuật; bảng dưới đây là mức thường được hướng dẫn.

Hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày cả trước khi làm. Nếu da rám nắng nhiều trước thủ thuật, tông da có thể tạm thời sẫm hơn, và có thể phải điều chỉnh vùng làm hoặc dời ngày. Nếu bạn dự định làm trong chuyến du lịch, nên chuẩn bị da trước 1–2 tuần khi đến Hàn Quốc bằng mũ, kính râm và kem chống nắng.

Thuốc đang uống hoặc thuốc bôi thì sao?

Đừng tự ý ngưng thuốc đang uống, hãy nói đúng tên thuốc với bác sĩ khi tư vấn. Tùy loại thuốc mà có thể phải đổi thời điểm hoặc phương pháp thủ thuật, nhưng quyết định đó do bác sĩ kê đơn và bác sĩ thực hiện cùng cân nhắc. Tự ý ngưng thuốc có thể nguy hiểm hơn.

• Hãy ghi lại tất cả: thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng và thuốc bôi (mang theo túi thuốc hoặc ảnh chụp cũng được).
• Nếu bạn đang dùng thuốc trị mụn hoặc một số kháng sinh khiến da nhạy cảm với ánh sáng, nhất định phải báo.
• Nếu gần đây bạn đã làm laser, peel, filler hoặc thủ thuật khác, hãy cho biết ngày và vùng đã làm.
• Hãy cho biết nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có khả năng mang thai, và nếu từng bị herpes simplex (mụn nước ở môi).
• Nếu khó khăn với tiếng Hàn, hãy ghi tên thuốc bằng tên hoạt chất tiếng Anh. Quản lý sẽ phiên dịch.

Sau thủ thuật bao lâu thì dùng lại skincare thường ngày?

Bạn có thể rửa mặt nhẹ nhàng và dưỡng ẩm ngay trong ngày làm. Nếu bệnh viện đưa sản phẩm làm dịu hoặc tái tạo da thì ưu tiên dùng chúng. Thời điểm dùng lại sản phẩm thường ngày tùy loại thủ thuật; bảng dưới đây là mức thông thường.

2 tuần sau toning trôi qua thế nào theo từng ngày?

Toning thường có thời gian hồi phục ngắn nên có thể sinh hoạt ngay trong ngày, nhưng bên trong da vẫn nhạy cảm vài ngày. Dưới đây là diễn tiến thông thường sau toning.

• Trong ngày
  Đỏ và nóng trong 1–2 giờ. Chườm khăn mát hoặc dùng sản phẩm làm dịu, buổi tối rửa mặt nhẹ bằng nước ấm rồi dưỡng ẩm.
• 1–2 ngày
  Da có thể hơi khô và căng. Dưỡng ẩm thường xuyên hơn bình thường và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài.
• 3–5 ngày
  Khi da ổn định, hãy hỏi bệnh viện xem có dùng lại được hoạt chất chống oxy hóa dịu nhẹ chưa. Nếu da bong nhẹ thì đừng chà.
• 1 tuần
  Nếu bệnh viện cho phép, dùng lại retinol và sản phẩm tẩy tế bào chết với tần suất thấp. Trước lần toning tiếp theo có thể phải ngưng lại.
• 2 tuần
  Trở lại chăm sóc thường ngày nhưng vẫn tiếp tục chống nắng. Nếu thấy sắc tố tạm thời sẫm hơn, hãy chụp ảnh và hỏi bệnh viện.

Sau Fraxel khác thế nào?

Fraxel tạo ra tổn thương nhiệt rất nhỏ trên bề mặt da để kích thích tái tạo, nên thời gian hồi phục dài hơn toning và cần chăm sóc nghiêm ngặt hơn. Dạng không bóc tách thường đỏ và sưng 2–3 ngày; dạng bóc tách (CO2) thường có vảy nhỏ 5–7 ngày và da hồng 2–4 tuần (xem chi tiết trong hướng dẫn Fraxel).

• Trong ngày – ngày 2
  Da đỏ, nóng rát và có thể sưng. Chỉ dùng sản phẩm tái tạo do bệnh viện đưa và kem dưỡng ẩm, rửa mặt không chà xát, chỉ xả nước sạch. Dạng bóc tách có thể rỉ ít dịch.
• 3–7 ngày
  Da sẽ có lớp sần sùi hoặc vảy nhỏ. Đừng cố bóc, tắm nước ấm trong thời gian ngắn và thấm khô khăn nhẹ nhàng.
• 1–2 tuần
  Vảy rụng hết và da còn hồng. Trang điểm sau khi bệnh viện kiểm tra, và bắt buộc chống nắng.
• 2–4 tuần
  Khi da còn hồng là lúc nhạy cảm nhất với ánh nắng. Ngưng retinol, AHA/BHA, scrub và peel cho đến khi bệnh viện cho phép.

Dạng không bóc tách ở khoảng giữa của bảng trên, còn dạng bóc tách gần mức dài hơn. Thời điểm dùng lại chính xác do bác sĩ phụ trách quyết định sau khi xem da.

Sau thủ thuật nên chống nắng và trang điểm thế nào?

Cơ bản là bôi kem chống nắng mỗi ngày từ ngày làm, và khi ra ngoài thì kèm mũ, kính râm, ô. Da nhạy cảm sau thủ thuật mà gặp nắng sẽ dễ tăng sắc tố hơn, nên đây là điều đầu tiên cần cân nhắc khi sắp xếp lịch du lịch.

• Bôi lại kem chống nắng mỗi 2–3 giờ, và bôi lại khi bị trôi vì mồ hôi hoặc nước.
• Ở vùng còn đỏ hoặc có vảy, nhiều người thấy kem chống nắng vật lý (khoáng) ít kích ứng dễ chịu hơn, nhưng sản phẩm nào phù hợp hãy hỏi bệnh viện.
• Bắt đầu trang điểm khi da bớt đỏ và không còn vết thương. Vỗ nhẹ kem nền và khi tẩy trang đừng chà lâu.
• Ở trong nhà mà nắng chiếu qua cửa sổ thì vẫn cần bôi kem chống nắng.
• Khi đi chơi hãy tránh nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều và đổi sang lịch trình trong nhà.

Cần lưu ý gì trên máy bay và trong khách sạn?

Trên máy bay không khí khô nên da sau thủ thuật dễ khô hơn, vì vậy hãy dưỡng ẩm, xịt khoáng thường xuyên và uống đủ nước. Nếu đặt chuyến bay về ngay sau thủ thuật thì càng phải chú ý điều này.

• Trên máy bay đừng chạm tay vào vùng đã làm, và bôi kem dưỡng ẩm dày hơn bình thường.
• Nếu ngồi cạnh cửa sổ, hãy kéo rèm che để ánh nắng không chiếu trực tiếp.
• Máy sưởi và điều hòa trong khách sạn làm không khí khô, bạn có thể xin máy tạo ẩm hoặc treo khăn ướt trong phòng.
• Nếu lo ngại về khăn tắm và vỏ gối khách sạn chạm vào da, hãy dùng khăn sạch của mình, và khi có vảy thì đừng dụi mặt vào gối.
• Tránh dùng lần đầu các sản phẩm mới (như đồ dùng khách sạn tặng) tại nơi lưu trú.

Chúng tôi có thể hỗ trợ đặt xe đón tại sân bay.

Khi nào được xông hơi, bơi, uống rượu, tập thể dục?

Thông thường nên nghỉ xông hơi, jjimjilbang và tắm nước nóng cho đến khi hết đỏ và hết nóng, còn với dạng bóc tách thì tránh cho đến khi vảy bong. Nhiệt làm giãn mạch máu nên có thể làm da đỏ và sưng nhiều hơn.

Có triệu chứng nào thì cần liên hệ bệnh viện?

Nếu có bọng nước, rỉ dịch hoặc mủ, đỏ-nóng-đau tăng dần theo thời gian hoặc sốt, hãy liên hệ ngay với bệnh viện hoặc quản lý phụ trách. Khác với đỏ và khô thông thường, những triệu chứng này có thể là nhiễm trùng hoặc phản ứng bỏng và cần bác sĩ kiểm tra.

• Nổi bọng nước hoặc da bị tróc
• Đỏ không giảm sau một ngày mà còn nặng hơn
• Ấn vào thấy đau và cảm giác nóng tăng lên (nóng rát nặng hơn)
• Thấy dịch vàng hoặc mủ, hoặc có mùi
• Đau tăng dần hoặc bị sốt
• Vùng đã làm nổi từng cụm mụn nước giống mụn nước quanh môi (có thể là herpes)
• Ngứa, nổi mề đay hoặc sưng lan đột ngột
• Vài tuần sau, màu da lại sẫm hơn hoặc xuất hiện đốm bạc trắng

Nếu thấy triệu chứng, hãy chụp ảnh lại; nếu đã về nước thì gửi kèm ảnh cho chúng tôi. Quản lý sẽ xác nhận với bệnh viện rồi hướng dẫn bạn. Nếu khó thở hoặc mặt sưng lan nhanh, hãy đến cấp cứu ngay.

Nên hỏi gì khi tư vấn?

• Những sản phẩm cần ngưng trước thủ thuật (retinol, AHA/BHA…) và ngày bắt đầu ngưng là khi nào?
• Sau thủ thuật bệnh viện có đưa sản phẩm nào không? Khi nào dùng lại được sản phẩm thường ngày?
• Xin cho biết lần này dùng máy gì.
• Với lịch trình của tôi, da sẽ hết đỏ và vảy sẽ bong trước khi về nước chứ?
• Nếu có bất thường sau khi về nước thì liên hệ thế nào?

KBEAU kết nối bạn với bệnh viện da liễu đối tác ở Gangnam và Apgujeong, và quản lý riêng sẽ phiên dịch khi tư vấn. Nếu bạn cho biết ngày đi, chúng tôi sẽ cùng sắp xếp lịch chăm sóc trước và sau thủ thuật.