レーザー施術前後のスキンケア(ホームケア)ガイド

ダウンタイム中にいちばん大切なことは何ですか?

ダウンタイム中にいちばん大切なのは、「肌を刺激せず、保湿と日焼け止めでバリアが回復する時間をつくること」です。施術直後の肌は熱を受けて乾燥し、敏感になっているため、このタイミングで新しい商品を使ったり、こすったり、温めたりすると、赤みが長引き、色素沈着のリスクも高まります。

このページでは施術そのものではなく、施術の前後に宿泊先や普段の生活で何をして何を避けるか、そしていつから大丈夫になるかを、日ごとにまとめました。施術の方法については、ピコトーニング・レーザートーニング・フラクセル・肝斑のガイドをご覧ください。

施術前のケアと普段のケアは何が違いますか?

施術前のケアは「肌を休ませて刺激を減らすこと」、普段のケアは「機能性成分で肌を積極的に整えること」です。普段はレチノール・ピーリング系の商品・ピーリングで肌を整えますが、レーザーを控えた肌がこうした刺激で薄くなっていると、同じ出力でも赤みが強く出たり、ヒリヒリしたりすることがあります。

施術の1～2週間前には何を休むべきですか?

レーザー・トーニング・フラクセル・IPLの前は、通常1～2週間前から角質を取ったり肌を刺激したりすることを休み、紫外線を避けます。正確な期間はクリニックや施術によって異なります。下表は一般的に案内される目安です。

日焼け止めは施術前も毎日塗ってください。施術前に大きく日焼けしていると、肌のトーンが一時的に濃くなり、施術範囲の調整や日程の延期が必要になることがあります。旅行中の施術を予定している場合は、韓国に来る前の1～2週間、帽子・サングラス・日焼け止めで事前にケアしておくのがおすすめです。

飲んでいる薬や塗っている薬はどうすればいいですか?

飲んでいる薬は自己判断でやめず、カウンセリングのときに薬の名前をそのまま医師に伝えてください。薬によって施術の時期や方法を変える場合がありますが、その判断は処方した医師と施術する医師が一緒に行うもので、ご自身の判断でやめると、かえって危険なことがあります。

• 処方薬、市販薬、サプリメント、塗り薬をすべて書いてお持ちください(薬の袋や写真でも構いません)。
• ニキビ薬や一部の抗生物質など、光に敏感になる薬を使っている場合は、必ずお伝えください。
• 最近、レーザー・ピーリング・フィラーなど他の施術を受けた場合は、日付と部位を教えてください。
• 妊娠中・授乳中、またはその可能性があるか、単純ヘルペス(唇の水ぶくれ)の既往があるかもお伝えください。
• 韓国語が難しい場合は、薬の名前を英語の成分名で書いてお持ちください。マネージャーが通訳します。

施術後、いつから基礎スキンケアをしてもいいですか?

やさしい洗顔と保湿は施術当日から可能で、クリニックから鎮静・再生用の商品をもらった場合は、それを優先して使います。普段使っている商品をいつ再開できるかは施術の種類によって異なります。下表は一般的な目安です。

トーニング後の2週間は、日ごとにどう過ごしますか?

トーニングは一般的にダウンタイムが短く、当日から普段どおり過ごせますが、肌の内側は数日間敏感です。以下はトーニング後の一般的な流れです。

• 当日
  1～2時間ほど赤みと熱っぽさがあります。冷たいタオルや鎮静用の商品で冷やし、夜はぬるま湯で軽く洗顔してから保湿します。
• 1～2日目
  少し乾燥して、つっぱることがあります。保湿を普段よりこまめにし、外出前に日焼け止めを塗ります。
• 3～5日目
  肌が落ち着いたら、低刺激の抗酸化成分を再開できるかクリニックに確認します。皮がむけてもこすらないでください。
• 1週間
  クリニックが許可したら、レチノールや角質ケア商品を少ない頻度で再開します。次回のトーニングの前には、また休む必要がある場合があります。
• 2週間
  普段のケアに戻しますが、日焼け止めは続けます。色素が一時的に濃く見える場合は、写真を撮ってクリニックに相談してください。

フラクセル後はどう違いますか?

フラクセルは肌の表面に細かな熱ダメージをつくって再生を促す施術のため、トーニングより回復期間が長く、ケアも厳密です。ノンアブレイティブは赤み・腫れ2～3日、アブレイティブ(CO2)は細かいかさぶた5～7日とピンク色2～4週間が一般的です(詳しくはフラクセルのガイド)。

• 当日～2日目
  赤くなり、ほてって腫れることがあります。クリニックでもらった再生用の商品と保湿剤だけを使い、洗顔はこすらず、すすぐ程度にします。アブレイティブでは浸出液が少し出ることがあります。
• 3～7日目
  ざらつく角質や細かいかさぶたができます。無理にはがさず、シャワーはぬるま湯で短めに、タオルは押さえるようにして水分を取ります。
• 1～2週間
  かさぶたが取れて、ピンク色が残ります。メイクはクリニックの確認後、日焼け止めは必須です。
• 2～4週間
  ピンク色が残っている間は、紫外線にいちばん敏感です。レチノール・AHA/BHA・スクラブ・ピーリングは、クリニックが許可するまで休みます。

ノンアブレイティブは上の表の中間の段階、アブレイティブは長いほうに近いと考えてください。再開の正確な時期は、担当医師が肌の状態を見て決めます。

施術後の日焼け止めとメイクはどうすればいいですか?

日焼け止めは施術当日から毎日塗るのが基本で、外出時は帽子・サングラス・日傘も併用します。施術で敏感になった肌が日差しを受けると色素沈着のリスクが高まるため、観光の日程を組むときにまず考えたいポイントです。

• 日焼け止めは2～3時間おきに塗り直し、汗や水で落ちたときも塗り直します。
• 赤みやかさぶたのある部分には、刺激の少ないノンケミカル(ミネラル)タイプが使いやすいという方が多いですが、どの商品が合うかはクリニックに確認してください。
• メイクは、赤みが引いて傷がなくなってから始めます。ファンデーションは軽くたたくように塗り、落とすときは長くこすらないでください。
• 室内でも窓際で日差しが当たる場合は、日焼け止めを塗ってください。
• 観光は、午前10時～午後3時の強い日差しを避けて、屋内中心の予定にします。

飛行機やホテルでは何に気をつけますか?

機内は湿度が低く、施術後の肌がより乾燥しやすいため、保湿剤とミストをこまめに使い、水をたっぷり飲むのが基本です。帰国便を施術の直後にした場合は、特にこの点にご注意ください。

• 機内では施術部位を手で触らず、保湿剤を普段より厚めに塗ります。
• 窓側の席なら、日差しが直接当たらないようにシェードを下ろします。
• ホテルの暖房・エアコンは乾燥するため、加湿器を頼むか、濡れタオルを掛けておくのも方法です。
• ホテルのタオルや枕カバーが肌に触れるのが心配なときは、清潔なタオルを使い、かさぶたがあるときは枕に顔をこすりつけないようにします。
• 宿泊先で新しい商品(ホテルのアメニティなど)を初めて使うのは避けてください。

空港送迎の予約をお手伝いします。

サウナ・水泳・飲酒・運動はいつからできますか?

サウナ・チムジルバン・熱いお風呂は、赤みとほてりが落ち着くまで休み、アブレイティブの施術はかさぶたが取れるまで避けるのが一般的です。熱は血管を広げ、赤みや腫れを強めることがあります。

どんな症状があればクリニックに連絡すべきですか?

水ぶくれ、浸出液・膿、時間がたつほど強くなる赤み・熱っぽさ・痛み、発熱がある場合は、ためらわずにクリニックか担当マネージャーに連絡してください。通常の赤みや乾燥とは異なり、これらの症状は感染ややけどのような反応の可能性があり、医師の確認が必要です。

• 水ぶくれができる、または皮膚がむける
• 赤みが1日たっても引かず、むしろ強くなる
• 押すと痛く、熱っぽさが強くなる(熱感の悪化)
• 黄色い浸出液や膿が見える、またはにおいがする
• 痛みがだんだん強くなる、または熱が出る
• 施術部位に、唇の周りにできるような水ぶくれの集まりができる(ヘルペスの可能性)
• かゆみ・じんましん・むくみが急に広がる
• 数週間後、色がかえって濃くなる、または白く抜けた斑点ができる

症状が出たら写真を撮っておき、帰国後であれば写真と一緒にお送りください。マネージャーがクリニックに確認してご案内します。呼吸が苦しい場合や顔の腫れが急激に広がる場合は、すぐに救急で診てもらってください。

カウンセリングで何を聞くといいですか?

• 施術前に休むべき商品(レチノール・AHA/BHAなど)と、その開始日はいつですか?
• 施術後にクリニックからもらえる商品はありますか?普段使っている商品はいつから使えますか?
• 今回の施術で使う機器が何か教えてください。
• 私のスケジュールだと、帰国前に赤みやかさぶたは落ち着きますか?
• 帰国後に異常があった場合は、どう連絡すればいいですか?

KBEAUは、江南・狎鴎亭の皮膚科提携クリニックをご案内し、カウンセリングでは専任マネージャーが通訳します。旅行の日程をお知らせいただければ、施術前後のケアのスケジュールを一緒に調整します。