雷射術前術後保養（居家護理）指南

恢復期最重要的是什麼？

恢復期最重要的是「不刺激肌膚，靠保濕和防曬讓皮膚屏障有時間恢復」。剛做完療程的皮膚受過熱，乾燥又敏感，這時換用新產品、用力搓揉或接觸高溫，泛紅會拖得更久，色素沉澱的風險也更高。

本頁談的不是療程本身，而是術前術後在住處和日常生活中該做什麼、該避免什麼，以及各項何時可以恢復，依日期整理。療程的做法請參考皮秒淨膚、淨膚雷射、飛梭和肝斑指南。

術前保養和平常保養有什麼不同？

術前保養是「讓皮膚休息、減少刺激因素」，平常保養則是「用功能性成分積極改善肌膚」。平常會用A醇、去角質產品、換膚來調理肌膚，但即將做雷射的皮膚如果被這些刺激得變薄，同樣的能量也可能更紅、更刺痛。

術前1~2週需要停用什麼？

做雷射、淨膚雷射、飛梭、IPL彩光前，一般從1~2週前開始停止去角質或刺激皮膚的動作，並避免日曬。實際期間依診所和療程而異，下表為通常的建議範圍。

術前也要每天擦防曬。如果術前曬得很黑，膚色會暫時變深，可能需要調整治療範圍或延後日期。如果打算在旅行期間做療程，來韓國之前的1~2週最好先用帽子、墨鏡和防曬乳做好防護。

正在吃的藥或外用藥怎麼辦？

正在服用的藥不要自行停用，諮詢時請把藥名如實告訴醫師。有些藥需要調整療程時間或方式，但這是由開藥的醫師和治療醫師一起判斷的事，自己擅自停藥反而可能有風險。

• 處方藥、成藥、保健食品、外用藥請全部列出來（帶藥袋或拍照也可以）。
• 如果在用會讓皮膚對光敏感的藥，例如痘痘藥或部分抗生素，請務必告知。
• 如果最近做過雷射、換膚、填充等其他療程，請告訴我們日期和部位。
• 是否懷孕或哺乳、有沒有可能懷孕，以及有沒有單純皰疹（嘴唇起水泡）病史，也請告知。
• 如果韓文有困難，請把藥名寫成英文成分名帶來。經理會為您翻譯。

術後多久可以開始基礎保養？

溫和清潔和保濕當天就可以，如果診所給了舒緩、修復類產品，優先使用。平常用的產品何時恢復使用，依療程而異，下表為一般範圍。

淨膚雷射後的2週每天怎麼過？

淨膚雷射的恢復期一般較短，當天就能正常生活，但皮膚內部幾天內仍然敏感。下面是淨膚雷射後的一般過程。

• 當天
  泛紅、發熱感持續1~2小時。用冰毛巾或舒緩產品降溫，晚上用溫水輕柔洗臉後保濕。
• 第1~2天
  可能有點乾、緊繃。保濕比平常更勤，出門前擦防曬。
• 第3~5天
  皮膚穩定後，向診所確認能否重新開始溫和的抗氧化成分。起皮時不要搓揉。
• 第1週
  診所同意的話，低頻率恢復A醇和去角質產品。下一次淨膚雷射前可能需要再次停用。
• 第2週
  恢復平常的保養，但防曬要繼續。如果色斑暫時看起來變深，拍照後詢問診所。

飛梭術後有什麼不同？

飛梭是在皮膚表面製造微細熱損傷來促進再生的療程，所以恢復期比淨膚雷射長，保養也更嚴格。非剝脫式一般泛紅、腫脹2~3天，剝脫式(CO2)一般是細小結痂5~7天、粉紅印2~4週（詳見飛梭指南）。

• 當天~第2天
  可能發紅、灼熱、腫脹。只用診所給的修復產品和保濕乳霜，洗臉時不要搓揉，只用水沖洗。剝脫式可能會有少量滲液。
• 第3~7天
  會出現粗糙的角質或細小的痂。不要硬撕，淋浴用溫水並縮短時間，毛巾輕按吸乾。
• 第1~2週
  痂脫落，留下粉紅印。化妝要經診所確認，防曬必不可少。
• 第2~4週
  粉紅印還在的時候，對紫外線最敏感。A醇、果酸/水楊酸、磨砂、換膚在診所同意之前都先停用。

非剝脫式相當於上表的中間階段，剝脫式更接近較長的一端。實際何時恢復，由主治醫師看皮膚狀況決定。

術後防曬和化妝怎麼做？

從術後當天起每天擦防曬是基本要求，外出時還要戴帽子、墨鏡、撐陽傘。做完療程變敏感的皮膚曬到太陽，色素沉澱的風險會提高，所以安排觀光行程時，這是最先要考慮的一點。

• 防曬每2~3小時補擦一次，被汗或水沖掉後也要重擦。
• 泛紅或有痂的部位，不少人覺得刺激較小的物理性防曬（礦物）比較舒服，但具體哪款適合，請向診所確認。
• 等泛紅減退、沒有傷口後再開始化妝。粉底用拍的方式上妝，卸妝時不要長時間搓。
• 在室內，如果有窗邊陽光照到，也要擦防曬。
• 觀光請避開上午10點~下午3點的強烈日曬，改成室內行程。

搭飛機和住飯店要注意什麼？

機艙濕度低，術後皮膚更容易乾燥，所以要勤用保濕乳霜和噴霧，並多喝水。如果回國航班訂在術後不久，更要注意這一點。

• 在機艙裡不要用手碰治療部位，保濕乳霜比平常擦得更厚一些。
• 如果是靠窗座位，請拉下遮光板，避免陽光直射。
• 飯店暖氣和冷氣很乾燥，可以要求加濕器，或在房間裡掛條濕毛巾。
• 擔心飯店毛巾和枕套碰到皮膚的話，請用乾淨的毛巾，有痂時不要把臉在枕頭上磨蹭。
• 在住處避免第一次使用新產品（如飯店備品）。

我們可以協助您預約機場接送。

三溫暖、游泳、喝酒、運動什麼時候可以？

三溫暖、汗蒸幕、泡熱水澡，一般要等泛紅和熱感消退再去，剝脫式療程則要避免到痂脫落為止。熱會使血管擴張，加重泛紅和腫脹。

出現什麼症狀要聯絡診所？

如果出現水泡、滲液·膿液、越來越嚴重的泛紅·熱感·疼痛，或發燒，請不要拖延，立即聯絡診所或您的負責經理。和一般的泛紅、乾燥不同，這些症狀可能是感染或燙傷樣反應，需要醫師確認。

• 出現水泡或皮膚脫落
• 泛紅過了一天還沒減退，反而加重
• 按壓會痛，灼熱感變強（熱感加重）
• 看到黃色滲液·膿液，或有異味
• 疼痛越來越嚴重或發燒
• 治療部位出現像嘴唇周圍那樣成簇的水泡（可能是皰疹）
• 突然大面積發癢、起蕁麻疹或腫脹
• 幾週後顏色反而變深，或出現發白的斑點

發現症狀請先拍照，如果已經回國，請連同照片一起傳給我們。經理會和診所確認後告知您。如果出現呼吸困難、臉部腫脹迅速擴散，請立即就醫急診。

諮詢時可以問些什麼？

• 術前需要停用的產品（A醇、果酸/水楊酸等）有哪些，從哪天開始停？
• 術後診所會給產品嗎？平常用的產品什麼時候可以恢復使用？
• 請告訴我這次療程使用的是什麼儀器。
• 依我的行程，回國前泛紅和結痂能消退嗎？
• 回國後如果有異常，該怎麼聯絡？

KBEAU為您對接江南、狎鷗亭的皮膚科合作診所，諮詢時由專屬經理為您翻譯。告訴我們您的旅行日期，我們會一起為您安排術前術後的保養日程。